包谷饭是用石磨将包谷磨碎,筛簸去皮,于簸箕内洒水拌湿,放入甑中蒸熟,倒入簸内再洒水拌匀,至互不粘连为宜,再装甑蒸到熟透。节庆或有亲朋来访。较富裕的仡佬族人家用大米与包谷面混蒸。包谷色黄,大米色白,俗称“金银饭”。包谷饭营养虽好,但于散,难于吞咽和消化,因而常以酸菜佐餐。
花青素是一种天然水溶性色素,属于身体抗氧化的担当,可以延缓皮肤的衰老。要想皮肤衰老的慢一些,除了使用护肤品,日常饮食也要多吃一些含有花青素的食物。下面小编就给各位介绍下十大花青素含量高的食物,快来了解一下吧。十大花青素含量高的食物1.黑枸杞花青素含量:1693毫克/100克被誉为是花青素之王的黑枸杞...
醋是中国古代劳动人民发明的传统调味品,不仅美味可口,还具有很高的营养价值和保健功能。此外,醋还可以用于泡脚、调理身体等多种用途。那你知道中国四大名醋是哪四种?下面就和小编一起看一看中国四大名醋排行榜,让我们详细来了解一下吧。中国四大名醋排行榜1、山西老陈醋要问中国最好的醋是什么牌子,那一定是非山西老...
云南省位于我国西南地区,属于亚热带、热带季风气候,光照、热量、水资源充足,因此适宜各种水果生长。那么你知道云南有什么出名的水果?云南特产水果有哪些?下面就和小编一起看一看云南最著名10种水果,让我们详细来了解一下吧。云南最著名10种水果1、华宁柑桔华宁柑桔是云南省玉溪市华宁县的特产水果,作为云南省著...
中华美食千千万,美食文化源远流长,博大精深,如今大家的餐桌上,食物种类丰富,花样繁多。薯类食品就是其中之一,富含大量的膳食纤维和矿物质等营养元素,润肠通气,补充维生素和能量,营养丰富,深受大家的喜爱。今天小编为大家列出最有营养的10种根薯类食物,让我们一起来详细了解一下吧。最有营养的10种根薯类食物...
1、水果催熟:想快速催熟牛油果,最好的方法就是用家族已经疏通的水果来催熟它,做的时候最好准备一个干净的泡沫箱,再准备一个可以密封的保鲜袋,然后准备熟透的苹果或梨,把他们一起装入到保鲜袋装,把保鲜袋密封好,随后装入到泡沫盒中,把它放在温暖环境中吹出2~3天以后牛油果就能熟透变软。2、大米催熟:没有熟透...
1、冲泡红茶的水温在85—95度左右,细嫩的茶开香时,用90度的山泉水冲泡,第二泡以后水温可以掌握在80—85度;尽量不要用隔夜的自来水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水。2、往壶或盖碗中注入沸水时,要以渐歇的方式先温杯烫盏,再投茶,注水沿杯壁冲泡,避免水温变化太大,烫熟茶叶,破坏茶多酚物质含量。3、第...
1、原料:紫薯1个(150克),纯牛奶250ml,玉米淀粉25克,细砂糖15克,炼乳适量。2、紫薯洗干净去皮,然后切片,水开后,锅隔水蒸15分钟左右,直至蒸熟蒸软。3、蒸好后取出,再用勺子压成细腻的泥。4、纯牛奶250ml,玉米淀粉25克,细砂糖15克(根据口味增减),炼乳适量(也可以不放),紫薯泥...
1、主料:猪肋条肉(五花肉)500克、莲藕250克。辅料:稻米75克。调料:甜面酱20克、白砂糖3克、胡椒粉1克、黄酒10克、桂皮3克、八角2克、小葱5克、丁香2克、姜2克、盐4克、味精2克、酱油15克、腐乳汁20克。2、将猪肉切成4厘米长,2.5厘米宽,1厘米厚的长条,用布搌干水分盛钵中;3、搌干...