宝宝抵抗力弱，容易出现发烧的症状，当宝宝出现发烧情况时，家长一定会手足无措，一般宝宝吃退烧药时都害怕副作用太大，伤害到宝宝的身体，其实宝宝在发烧时也可以选择物理降温。那么宝宝38度怎样物理降温？

宝宝身体发烧38度, 由于发烧导致体温过高，所以身体会蒸发水分，这时身体会非常容易缺水，使用物理降温的方法，首先应该让宝宝多喝一些温开水，让水来调节好体温，多补充水分，也可以让身体在蒸发水分时带走身体中的热度，帮助宝宝发汗，喝水能够有退烧的功效，同时还能够补充宝宝身体中的水分，防止宝宝因为发烧引起虚脱。

宝宝发烧38度, 头和手还有脚都非常烫，这说明宝宝需要散热，这时一定要让宝宝少穿一些衣物，更应该利用温水擦拭宝宝的全身，尤其是在血管丰富的地方，更要重点的擦拭，比如说腋下，脖子，手心，脚心，只有这样才能够帮助宝宝更好散热，一直擦拭到宝宝的体温降下来为止。

宝宝在发烧38度时，如果宝宝的体温没有上升，精神状态也非常不错，还可以自由的活动，那么家长就可以利用退热贴粘在宝宝的额头上，退热贴在药店处随时可以购买，到可以起到降温的作用。