宝宝在添加辅食以后，可以适当的吃一些蔬菜泥水果泥这些含有维生素比较高的食物。但是在吃的时候最好事先给宝宝添加一些蔬菜泥，如果过早的添加水果泥的话，会使宝宝不习惯蔬菜的味道，那么7个月宝宝吃什么青菜泥？

这个时候宝宝能够吃一些红薯泥，南瓜泥，西兰花泥以及胡萝卜泥。不管是吃哪一种青菜泥，在制作的时候一定要将这些蔬菜彻底的蒸熟，或者是煮熟以后在压成泥或是榨成汁以后给宝宝吃。

在吃青菜泥的时候，因为青菜的营养成分比较高，还能够帮助宝宝润肠通便，在刚开始添加的时候，可能宝宝不太适应，可以给宝宝少吃一些，让宝宝慢慢的习惯各种蔬菜的味道，等到习惯了以后，宝宝就会对各种各样的蔬菜都感兴趣，长大了以后也会喜欢吃蔬菜。

如果过早的给宝宝添加了一些水果泥的话，因为水果泥的味道普遍比较甜，就会使宝宝出现不喜欢吃青菜泥，以及青菜的这种习惯。在宝宝慢慢的长大以后还会养成挑食的习惯，所以在添加的时候，一定要按照正确的顺序添加。