眼看着宝宝就要到了断奶的年龄了，虽然断奶是一个非常艰辛的过程，再怎么艰辛也还是要继续给宝宝断奶的，这是一个必经的过程。有些妈妈不知道在断奶期间给宝宝吃什么，那么断奶期间可以吃肉吗？

在给宝宝断奶时，很多父母们会选择谷类的食物给宝宝吃，在锻炼期间可以适当的给宝宝吃肉的科学的吃肉，对于宝宝的健康也是非常有利的。并不在于给宝宝吃谷类的食物，在吃了谷类食物之后就会导致宝宝的血糖迅速升高，很容易带来肥胖的问题。

科学的吃肉是非常重要的，也不是说所有的肉类都是可以给宝宝吃的，这段时期可以给宝宝适当的吃一些鱼肉。鱼肉里面的脂肪含量比较低，而且鱼肉的营养价值很高的。经常吃鱼肉就可以促进智力发育，能够让宝宝更加聪明。

在断奶期间可以适当的给宝宝吃肉的，放心给宝宝吃肉。其实，断奶不仅是对小宝宝的考验，同时也是对父母的一种考验。宝宝在断奶的过程中，父母们还是要有足够的毅力和耐心，这样才能够更好的帮助宝宝度过断奶的时期。