七星瓢虫一般出现在麦类和油菜植物株上，在柳树、棉花、榆树、槐树、豆类等植物上都能找到七星瓢虫的身影。七星瓢虫出现在植物上，一般是在捕捉食物，成虫可捕食麦蚜、棉蚜、槐蚜、桃蚜、介壳虫、壁虱等害虫。

由于七星瓢虫的食物是各种农作物的害虫，所以也可以称它为害虫天敌，也被人们称为“活农药”。

七星瓢虫有一种装死的本能，当遇到危险的时候，它会立刻从植物上掉落到地上，把3对脚收缩起来，所以有时候看见七星瓢虫在地下一动不动的，其实是它在装死。

七星瓢虫在不同季节的活动场所不一样。冬天，七星瓢虫主要在小麦和油菜的根茎间，也有的在向阳的土块、土缝中过冬。