导读：大寒是24个节气之中的最后一个时节，它可以指天气寒冷到极致的那种描述，正确的来说，他是唯一一个将寒冷描述得非常具体的时间，那么2023大寒节气是几点几分？2023年大寒的准确时间是什么时候呢？想知道2023年大寒时间是几九，就来瞧瞧小编的介绍吧。

2023大寒节气是几点几分

2023年大寒的准确时间：1月20日16:29:20，农历腊月廿九，星期五。

大寒是二十四节气里面的最后一个节气，在一年之末。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。根据我国多年来的气象记录可知，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的；但对于南方大部地区来说，最冷是在大寒节气。

2023年大寒时间是几九

2023年大寒是四九的第三天。数九是指从冬至开始，全年最寒冷的一段时期，大寒恰在数九的四九范围中，也是数九寒天中最冷的一段时间，此时有“千里冰封、万里雪飘”的自然景象，但是因为低温和下雪也容易出现雪灾、影响交通和出行。

大寒三候

一候鸡始乳，意为鸡提前感知到了春天的阳气，开始孵小鸡。

二候征鸟厉疾，说的是鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒。

三候水泽腹坚，则指水域中的冰一直冻到水中央，而且冰层最结实、最厚，古时人们认为寒至极处，物极必反，坚冰深处春水生。

大寒的食物有哪些

1、糯米

在大寒的时候，我国南方很多地方都有吃糯米的习俗，虽然这听起来好像没有什么，但是其中却蕴含着很多生活经验。在进入大寒之后，天气非常寒冷，而糯米当中含有非常多的热量，有非常好的御寒效果，食用之后整个人都会感觉非常暖和。

2、红枣

小小的红枣有着大大的功效，不仅能够补血养颜，而且还有很好的补气效果，能够有效对抗寒冷，在大寒的时候食用再适合不过了。在红枣当中还含有非常多的微量元素以及营养物质，能够有效提高身体免疫力，具有非常好的保健效果。

3、羊肉

羊肉有非常好的温补效果，很多人都将其当作冬季御寒的佳品，非常适合大寒的时候食用。在羊肉的中含有非常多的脂肪，还有很多的蛋白质以及其他营养物质，具有非常好的暖胃效果，而且对于肝肾都有很好的滋补功效，对于驱寒祛湿也有很明显的效果。在冬天多吃羊肉，对肠胃也非常好，能够有效促进食物的消化和吸收。

4、红薯

每当到了冬季的时候，随处都能够看到红薯的身影，特别是烤红薯的味道更是飘满大街小巷。在大寒的时候吃上一个烤红薯，浑身都会感觉暖暖的。红薯当中含有极多的营养物质以及维生素，有很好的的补气作用，对肾脏以及胃部都有很好的保护作用。

5、梨

冬天天气比较冷，很多人抵抗力比较差，很容易出现感冒咳嗽的情况。在大寒的时候可以多吃一些梨，具有非常好的清热去火效果，而且还能够润肺生津，对身体健康有非常好的作用。特别是在冬季容易生病的人，在大寒的时候吃点梨是再适合不过的了。

到了大寒就是天气到了最冷的时候，在大寒的时候可以多吃一些上面介绍的食物，当然还有很多食物都是适合大寒食用的，平时可以多做一些了解。通过食用这些食物，能够给身体提供更多的营养，从而让身体素质变得更好，也能够减少很多健康隐患。