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怀孕了要注意些什么

育儿更新时间:2024-04-22 11:57:40

1、怀孕要注意的事项很多,怀孕早期需要注意清淡饮食,不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物,因为这时胎儿对营养物质的要求并不高,需求量不大,清淡饮食有助于缓解怀孕早期导致的恶心、呕吐等妊娠反应。

2、随着怀孕时间增长,怀孕四个月以后,需要注意加强营养物质的摄入,多吃蛋白含量丰富的食物,有助于促进胎儿的发育,也需要多摄入维生素微量元素丰富的食物。

3、怀孕前三个月和怀孕后两个月,应该注意避免同房,以免导致流产、早产或者生殖道感染。

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