导语：随着气温的一天天下降，寒冷的冬天已经慢慢到来，这时候压箱底的羽绒服、秋衣秋裤就该安排起来了！这么冷的天气就要注意增加衣物了。那么，零上5度穿什么衣服合适呢？下面就和小编一起来看看吧。

零上5度穿什么衣服

气温零度到5度时，室内外温差较大，建议大家可以选择羽绒服等棉衣、羽绒裤、双层保暖裤、毛裤、皮帽、毛帽、围巾、棉鞋等。具体选择的服装保暖性能，取决于当地室外的温度高低以及在室外逗留的时间长短。

北方冬天的穿衣应注意以下几点：

1，由于室内外温差较大，拥有一系列保暖外套在室外行走是必要的，比如羽绒服、棉袄、皮草、羽绒裤、双层保暖裤、毛裤、皮帽、毛帽、围巾、保暖鞋、棉鞋等等。具体选择的服装保暖性能，取决于当地室外温度程度以及在室外逗留的时间长短。

2，外套内的打底衣，根据室内温度确定，通常一件羊绒衫、羊毛衫以及一条毛裤即可，如果室内温度较高，有的穿一件毛衬衣加马甲或毛背心、薄羊绒衫加裙子即可。尤其要注意的是裤子，如果穿着羽绒裤在室内停留时间太长，会因太热而不舒服。

最后要提醒的是，由于室内外温差较大，无论是进入房间还是出外，最好留一点时间过渡一下，比如大汗淋漓之后要出门，最好休息休息，将汗擦干再出门，否则身体所处的温度突然变化容易引发感冒。

如何根据温度选择穿什么衣服？

可以根据穿衣指数表来选择。穿衣指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。

1级：温度≥33摄氏度时，穿衣建议：适宜着丝麻、轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等夏季服装。

2级：温度在28~33摄氏度之间，穿衣建议：适宜着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等夏季服装；

3级：温度在25~28摄氏度之间，穿衣建议：天气偏热，适宜着短衫、短裙、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者适合穿单层薄衫裤、薄型棉衫；

4级：温度在20~25摄氏度之间，穿衣建议：适宜着单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等春秋过渡装。年老体弱者请适当增减衣服。

5级：温度在15~20摄氏度之间，穿衣建议：天气温凉，适宜着夹衣、马甲衬衫、长裤、夹克衫、西服套装加薄羊毛衫等春秋服装。年老体弱者穿夹衣或风衣加羊毛衫。

6级：温度在5~15摄氏度之间，穿衣建议：天气凉，适宜着一到两件羊毛衫、大衣、毛套装、皮夹克等春秋着装；年老体弱者宜着大衣、夹衣或风衣加羊毛衫等厚型春秋着装。

7级：温度在-15~5摄氏度之间，穿衣建议：天气冷，冬季着装：棉衣、羽绒衣、冬大衣、皮夹克、毛衣再外罩大衣等；年老体弱者尤其要注意保暖防冻。