看情况，如果是普通的玻璃是不能完全隔绝紫外线的，隔着玻璃长时间照射还是可以会把人晒黑，但是如果在玻璃上贴上防紫外线膜或拉上窗帘，一般就不会轻易晒黑了。

晒阳光之所以容易晒黑，是因为紫外线直接照射皮肤，而皮肤里有黑色素，建议不要在阳光下暴晒，也不要长时间晒太阳。

不止是有阳光的时候才涂防晒霜，在阴天或者室内也应该涂上防晒霜，而且没有任何防晒霜可以完全阻断紫外线，所以在阳光下最好是再加上一层物理防晒。