1、擦洗法，拿烫毛巾敷肚脐和脖子，特别是脖子后颈，最后用烫毛巾从下往上擦背，主要擦脊柱。烫毛巾要在宝宝能接受的温度内。一天三次。

2、食疗法，香菜去叶子留茎和根3-4根，白萝卜2-3片，生姜1-2片，加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给孩子喝，喝下去会出汗退热的；多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。